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以前我都只會用來涼拌或做豆包雞捲
曾經社團很瘋的用來生豆包做披薩
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周末買到半價牛絞肉
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酪梨被金氏世界紀錄譽為最營養的「水果」
但其實它的脂肪含量很高，其實也不太水果喔
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便當菜色：
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FMD新陳代謝飲食法 (3)
