目前分類:低碳生酮料理 (30)
- Dec 07 Sat 2019 21:14
2019.11.17 芭比亂亂煮|牛肉豆腐漢堡排(第二版本)。純牛絞肉、不炒洋蔥、加添加燕麥纖維更健康
- Aug 25 Sun 2019 00:33
2019.08.18 {低醣料理}蕃茄燉牛鍵|一鍋到底不用洗。蕃茄意大利麵醬使用快速又方便
- Aug 18 Sun 2019 00:49
2019.08.05 {低醣料理}芭比亂亂煮|低碳蔥油餅。一張不到100大卡。低醣早餐好方便
- Jul 17 Wed 2019 00:10
2019.07.08 {低醣料理}芭比亂亂煮|氣炸鍋料理。孜然雞翅雞小腿。比烤箱更快上色更酥脆
- Jun 09 Sun 2019 00:42
2019.06.08 {生酮。低碳}芭比亂亂煮|乾豆皮之無限可能。厚煎磚餅 (2019.06.25 更新)
- Jun 05 Wed 2019 23:22
2019.06.01 {生酮。低碳料理}芭比亂亂煮|雞肉豆腐漢堡排。冰箱備菜隨時可上桌
- May 25 Sat 2019 11:29
2019.05.14 {低碳。生酮} 芭比亂亂煮|生酮胡椒包。胡椒餅變身胡椒包也不錯啊
昨晚下班衝回家
- May 17 Fri 2019 23:39
2019.05.14 {低醣料理}芭比亂亂煮|無米港式鹹肉粽。白花椰菜的假糯米皮有麻糬感。健康超低醣粽子大口吃無罪啊 (2019.05.19更新)
- May 17 Fri 2019 00:17
2019.05.08 {低碳。生酮} 芭比亂亂煮|乾豆皮料理之72變。酥酥西式春捲來囉
乾豆皮除了蛋餅
- May 12 Sun 2019 01:06
2019.05.07 {低醣料理}芭比亂亂煮|無米港式鹹肉粽。燕麥麩皮的假儒米皮口感相似度有70%。健康低醣粽子可以放心吃
- May 01 Wed 2019 15:44
2019.04.05 {低碳。生酮}芭比亂亂煮|海鹽蘇打餅。秘密武器奇亞子讓餅乾好酥脆
個人很愛吃餅乾、麵包跟蛋糕
- May 01 Wed 2019 13:32
2019.04.26 {低碳。生酮} 芭比亂亂煮|乾豆皮料理第二發。變身超酥脆蛋餅跟捲餅。低卡低醣低碳水 (2019.09.25 更新)
- Apr 21 Sun 2019 00:47
2019.04.14 芭比亂亂煮{低碳。低醣}|乾豆皮料理。五香雞捲自己做。低卡低醣低碳水。可蒸可煎也可炸
- Apr 20 Sat 2019 13:42
2019.04.15 芭比亂亂煮|抺茶乳酪醬。一隻湯匙攪到底。大人口味很抺很回甘
- Apr 13 Sat 2019 00:43
2019.04.07 {生酮飲食}簡易版輕乳酪蛋糕|無粉乳酪蛋糕。只要4種材料。有如吃雲朵的感覺
上周遇到買一送一的奶油乳酪(獨立小盒裝)
- Apr 06 Sat 2019 21:36
2019.04.02 芭比亂亂煮{低醣飲食}|鮪魚甜椒烘蛋。低卡有營又快速的烤箱料理
- Apr 05 Fri 2019 17:18
2019.04.05 芭比亂亂煮|潤餅皮自己做。無麵粉生酮版本Vs傳統麵粉版本
- Mar 30 Sat 2019 18:09
2019.03.23 芭比亂亂煮{生酮餅乾}|抺茶南瓜子瓦片。無麵粉無糖。酥酥脆脆好涮嘴
今天去艾佳拿預訂的勤億蛋白液
- Mar 27 Wed 2019 23:31
2019.03.18 芭比亂亂煮{生酮蛋糕}|無麵粉黃豆粉戚風蛋糕。濕潤有彈性無豆腥味
- Dec 08 Sat 2018 22:34
2018.11.29 辣木葉蛋糕|無麵粉的生酮蛋糕。辣木葉營養豐富。味道引人入勝