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二階點心除了社群裏熱門的滷牛鍵

新菜色 義式香料烤豬里肌來囉~

豬里肌是二階跟三階限定

用來當主菜當點心也可以

 

做法:

1. 豬里肌塊約400g,洗淨抺乾水份
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2. 調味粉(先置盤中拌勻):

  • 義大利香料粉2大匙
  • 黑胡椒粉適量
  • 蒜粉適量
  • 百里香適量
  • 玫瑰鹽適量
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3. 步驟1的豬里肌在步驟2的盤子上翻滾,沾滿調味粉

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4. 最後淋上檸檬汁一顆跟灑上點百里香

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5. 氣炸鍋 350F/ 20分鐘

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6. 取出靜置到涼再切片

 

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里肌肉沒什麼脂肪

烤過度會變的很柴

所以要依肉的量去調整氣炸時間

中間定時拉出來看看熟成度

肉能用長鐵針穿過就是熟了

(記得肉在放涼時還會有餘溫添加熟度)

 

喜歡用來當二階點心,配豆薯

有點粉紅的地方其實巳經熟透

不過安全起見

我會再微波一下再享用 XD

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想再嫩一點

覺得可以先用5%鹽水醃製法

再來裹調味粉(不要再加玫瑰鹽)

等這批吃完我就來做舒肥版的 ^^

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