◎香港人在台灣～ 繼續愛台灣。愛美食◎

今天莫名其妙有點不開心

閉關練功消除 unhappiness

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｢田安石的低醣浪漫｣

▲  比利時風味鬆餅

無麵粉的鬆餅

原食譜中加抹茶粉1小匙

變成抹茶鬆餅

家裏沒鬆餅機

硬要用格子吐司機做

樣子醜醜的

▲  可可豆巧克力脆片

可可碎豆 終於入手

類似義美的巧克力脆片

食譜外再加一大匙可可粉

嚐到可可香味後

居然有花香的餘韻

（有同事說覺得有香蕉味）

微微的苦澀

可可碎豆跟巧克力

是完全不一樣的味道啊

這脆餅是大人的口味惹

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2019.06.08　{低碳麵包} 芭比亂亂煮｜可可麻糬麵包。無麵粉麵包居然可以做到麻糬的神口感！！！來自｢田安石的低醣浪漫｣｣

2019.06.10 {低碳甜點} 芭比亂亂煮｜香草奶油磅蛋糕。綿密鬆軟的多纖磅蛋糕。來自｢田安石的低醣浪漫｣

2019.05.26　{低碳甜點} 芭比亂亂煮｜咖啡胡桃蛋糕。咖啡跟乳香的衝擊。蛋糕體濕潤細緻。來自｢田安石的低醣浪漫｣

2019.06.02　{低碳。生酮甜點} 芭比亂亂煮｜檸檬蛋糕酸咪咪。來自田安石的簡易食譜。全部喇一喇就是美好的小蛋糕

2019.05.14　｛低醣料理｝芭比亂亂煮｜無米港式鹹肉粽。白花椰菜的假糯米皮有麻糬感。健康超低醣粽子大口吃無罪啊

2019.05.18　{低碳甜點} 芭比亂亂煮｜歐式雜糧麵包。阿茲特克蛋糕（紅酒醋巧克力蛋糕）。來自｢田安石的低醣浪漫｣

2019.05.13　 {生酮甜點}芭比亂亂煮｜田安石。蘋果肉桂胡桃蛋糕。徐徐的肉桂香。下午茶配咖啡最適合

2019.05.07　｛低醣料理｝芭比亂亂煮｜無米港式鹹肉粽。燕麥麩皮的假儒米皮口感相似度有70%。健康低醣粽子可以放心吃

2019.04.30　｛生酮。低碳零食｝芭比亂亂煮｜白芝麻奇亞籽脆餅。奇亞籽是脆脆的靈魂。好吃到烤完一盤又一盤

2019.05.05　｛生酮。低醣甜點｝芭比亂亂煮｜佛手瓜檸檬蛋糕。輕盈有如海棉蛋糕。濕潤卻富有彈性的生酮蛋糕。吃過一定愛上

2018.07.11　芭比亂亂煮{生酮飲食}｜低卡佛手瓜抹茶蛋糕。濕潤綿密的蛋糕。抺茶濃濃完全沒瓜味驚喜好吃

2018.08.09　芭比亂亂煮{生酮飲食}｜抺茶雙色佛手瓜蛋糕。雙色進階版口感更細緻

2018.11.23　芭比亂亂煮｛生酮飲食｝｜生酮蘿蔔糕。無米無麵粉版蘿蔔糕。口感會有點咕溜

2018.09.09　芭比亂亂煮{生酮飲食}｜燕麥麩巧克力蛋糕。燕麥麩口感QQ。無麵粉無油好健康

2018.08.01　芭比亂亂煮｛生酮飲食｝｜必脆南瓜子杏仁瓦片。不用蛋白也可以很酥脆

2018.11.26　無麵粉歐式餐包｜田安石的生酮歐包。無麵粉烘焙比麵粉來的簡單

2018.11.29　辣木葉蛋糕｜無麵粉的生酮蛋糕。辣木葉營養豐富。味道引人入勝

2019.04.05　芭比亂亂煮｜潤餅皮自己做。無麵粉生酮版本Vs傳統麵粉版本