前陣子很瘋UP運動吃沙拉的低溫嫩雞胸肉
IG狂推廣告跟分享文
搞的心癢癢都想買來吃
網上訂購
最便宜也要訂 $1290 / 15包
一包$86大洋
不知那裏跑出宜蘭瓜哥的分享文
除了熱門的6色冰地瓜
還有新開發的舒肥雞胸肉耶
共有五種口味
訂價是
一包2入 $150
10包優惠價 $1450
1包裏面有2片雞胸肉
一片才$72.5
跟同事揪夠數量就去現場買了
可惜最近的口味只有原味、胡椒鹽跟馬德拉斯濃咖哩
其他口味都缺貨
腦闆說都被台北的健身房大量搶貨
所以供不應求
之後會有新的包裝方法
調味會另外附醬汁
那雞肉就不會常常有斷貨的問題
但腦闆說還在研發中
未知幾時開賣
舒肥雞胸肉需要放冷凍
自然解凍或加熱服用都可以
個人心得是不要微波會變乾
直接解凍吃
或隔水加熱最能維持嫩度
終於把三個口味吃完
來分享囉
2019.05.08
今天吃的是 胡椒口味
從冷凍取出自然退冰
包裝一剪開
湯汁滿滿
把雞胸肉剪小塊裝便當
黑胡椒調味剛好不會過於辛香
微波後肉不會柴柴
但水份減少的原因
沒有後面服用的方式來的好吃
▲ 便當菜是蝦仁炒飯跟滿滿黑胡椒的舒肥雞胸肉
▲ 札實的雞胸肉
▲ 蝦仁蛋"炒飯"
錯喔 
J是
蝦仁蛋偽炒飯
飯是白花椰菜來著
前陣子終於狠心在淘寶買了『拉拉機』
就手動拉環的那種小小切菜機
白花椰菜洗淨把頭切掉
丟下去拉個10下左右
出來真的剛好是米粒大小
炒出來的『飯』才有模有樣啊
之前用調理棒都會打太細
炒出來沒粒粒的口感
大隻去殼去腸的蝦子來自好市多
退冰後加點鹽巴醃一醃就可以下鍋炒
超級方便的
2019.06.03
今天吃的是 馬德拉斯濃咖哩口味
包裝一剪開
是濃濃的咖哩香耶
把雞胸肉剪成長條
放在清爽的沙拉上
便當快速備料完成
健康廚房 的 烘焙芝麻醬
配沙拉拌麵都好吃 
2019.06.04
今天中餐跟昨天一樣樣
咖哩口味舒肥雞胸肉 的沙拉
只是變成一口版本
比較方便服用啊
把雞胸肉剪成小方塊
今天多了很重要的配角
脆烤起司
Pepper Jack Cheese Crisps
這個脆餅單吃會很鹹
但捏碎加在沙拉上
取代麵包丁
鹹鹹香香的根本是人間美味耶
即期食品購入約 $50
家樂褔賣 $150左右嚇鼠人喵
2019.06.10
冰箱最後一個口味開箱~~~~
是 玫瑰鹽口味 (也就是原味)
這次把它們用成涼拌菜
熱辣辣的天氣
只想吃涼的
這幾天休假在家都是吃酸辣的開胃
來個 「鹹水雞」
把玫瑰鹽舒肥雞胸肉拆成絲
蔬菜配料有:
黑木耳、玉米筍、杏鮑菇、小黃瓜、豆包、四季豆
除了小黃瓜
全部放到香料水中燙熟
香料水：
▫️蔥段大約2支
▫️薑片大約6-8片
▫️鹽巴１大匙
▫️八角2粒
▫️花椒粉一些
撈起放涼瀝乾
(正常要冰鎮，我才不想去弄冰塊)
把所有食材丟到大塑膠袋
調味灑進去
把收口夾好就可以shake shake shake
調味：
蒜末、蔥花、薑末、大辣椒(配色)、胡椒鹽、黑胡椒粉、白胡椒粉、雞精粉、米酒鹽巴、黑麻油、辣椒粉、花椒粉
份量很難說我都隨手倒
邊吃邊調味
胡椒鹽我下的很重手
因為個人很愛胡椒鹽的味道
2019.06.11
今天中餐繼續涼拌
食材跟昨天一樣樣
但調味做點變化
演變成 「泰式涼拌雞胸肉」
玫瑰鹽舒肥雞胸肉拆成絲
蔬菜配料有:
黑木耳、玉米筍、杏鮑菇、小黃瓜、豆包、四季豆、小黃瓜、生菜絲
所有食材丟到大塑膠袋
調味倒進去
把收口夾好就開始shake shake shake
調味：
蒜末、蔥花、洋蔥末、大辣椒(配色)、檸檬汁1顆、魚露2大匙、味霖、是拉差醬、辣椒粉、鹽巴一咪咪、蜂蜜
份量沒指定的都是隨手倒
邊吃邊調味
一開始太鹹下手有點重
就再加些生菜絲跟蜂蜜中和味道
酸酸辣辣的很開胃喔
2019.06.13
除了舒肥雞胸肉
新產品：舒肥鯛魚跟舒肥雞腿排！！！
店家說舒肥雞腿排是一般雞胸肉的2倍份量
一片才$90
不過當時冰箱滿滿的就沒有再買囉
有幸的得到店家送的舒肥黑胡椒鯛魚
立馬嚐鮮！！！
到底魚
可以怎麼舒服．．．啊不。。。舒肥
鯛魚很大一片
調味偏清淡
黑胡椒味不會太辛辣
不過好多魚骨要小心吃
魚都要舒肥也滿新奇的
不過魚本來蒸蒸吃就好
舒肥不舒肥其實也還好
現場購買的時候
腦闆都熱情的請大家試吃地瓜
各種口味都給你試一輪
最特別的是日系安納地瓜
吃起來綿密甜度最明顯
這個甜
有如加了蜂蜜的感覺
但甜的很自然也很迷人
查一下資料
安納地瓜為日本品種
長年生長在鹿耳島上的種子島地區栽培
擁有絕佳的甜度和特殊香氣
日本市場的總產量很少
堪稱絕品地瓜
怪不得一吃難忘！
礙於家裏冷凍庫位置實在不大
每包份量不少
只能狠心不下手了
這次的分享完畢
等之後店家推出新口味再來分享
★ 店家資訊 ★
店家：宜蘭瓜哥
地址：中壢區中北路二段322號（華揚醫院旁）
營業時間：10：00～21：00
留言列表
FMD新陳代謝飲食法 (3)
