上周走完大棟山
這周天氣好再攻另一個小百岳
溪洲山
坪林登山口 ️愚公亭 新溪洲山️愚公亭️溪洲山️竹林十字路口️褔南宮️坪林登山口
▲ ️8:33 坪林登山口，機車停在附近荒廢的店家前
▲ ️8:35 坪林豆干店出發啦
▲ ️沿路都有樹蔭不怕曬
▲ ️8:39 到這要取右邊
▲ ️開始走天然的石頭路
一開始一直走梯級
天然石塊沒有很高所以也不會太難
但要小心濕滑
在森林中遊走
天然綠眼睛跟心靈都很蘇胡
▲ ️9:03 到愚公亭
上面的字巳經斑駁到看不到
查一下很久前山友們的分享
牌坊上面寫的是「溪洲山祥龍再世」
到愚公亭後
就是一大片空地
有盪鞦韆、單槓、鋼管等設施
也有長椅子可以休息
▲ ️鐵的呼拉圈，搖一定很痛 (而且大家都摸過我一點都不想拿起來玩)️鐵的呼拉圈，搖一定很痛
▲ ️其他設施
▲ ️這邊有好多美美的花兒
左右方向分別溪洲山跟新溪洲山去
跟在休息的山友婆婆問路
由愚公亭到新溪洲山不到10分鐘
愚公亭到溪洲山要約一小時
我們就決定先走近的再走遠的
▲ ️9:16出發新溪洲山
▲ ️9:20 到這要選右邊
▲ ️咻一聲就到新溪洲山啦
往回走到愚公亭大空地
朝溪洲山去
▲ ️9:51 指示牌沒有溪洲山，但朝慈湖方向就是了
溪洲山一端的路徑比較原始
走的是樹根跟參差不齊的大石頭比較吃力
▲ ️走樹根，有攀繩輔助，我是不需要啦
▲ ️9:59這邊有山友貼心的做了白牌，往慈湖方向就是往溪洲山沒錯
▲ ️10:06 開始原始爬大石頭
▲ ️10:13 沿路風景就不錯了喔
▲ ️10:24 到溪洲山三角點
▲ ️下面滿滿的湖 (?，就是石門水庫
▲ ️天氣茫茫的有點可惜
停留大約15分鐘
原路走回
到竹林十字路口往️往福山巖下山
▲ ️11:26到褔南宮土地公廟
再走一小段馬路回坪林管制站牽車
8:35 起步
11:26 算是O型來回結束
共計2小時50分鐘
山友婆婆說可以由石門水庫緃走到石牛山去
非常牛的健行步線
不過她說中間的路最近被封起來也沒法走囉
婆婆有說石牛山很有挑戰性
就被我鎖定為下周目標啦
結束到石門山晃晃買菜
今天30度真的好熱
就想來個冰豆花順便補蛋白質
石門山馬路上有3家餐車豆花
走了一圈
決定吃人潮最多的明昶豆花
帶點焦香的豆花
不會過甜
不錯吃耶
FMD新陳代謝飲食法 (3)